Hotline (8h-18h | T2-T6): 1900 88 68 57
Email (8h-21h): hotro@tikop.vn

Giảm phát là gì? Hướng dẫn cách tính chỉ số giảm phát đầy đủ

Đóng góp bởi:

Lê Văn Thương

Cập nhật:

20/11/2025

Trong các bản tin tài chính hằng ngày chúng ta thường được nghe tới cụm từ “lạm phát” nhưng lại ít khi cụm từ “giảm phát” được đề cập tới. Lý do là bởi giảm phát là hiện tượng rất hiếm khi xảy ra và các quốc gia cũng cố gắng để không xảy ra tình trạng giảm phát. Vậy giảm phát là gì? Cách tính chỉ số giảm phát như nào? Nguyên nhân, ảnh hưởng và hậu quả của giảm phát ra sao? Hãy cùng Tikop tìm hiểu về giảm phát nhé!

Giảm phát là gì?

Định nghĩa về giảm phát

Giảm phát (Deflation) là hiện tượng giá cả hàng hóa và dịch vụ giảm liên tục trong một thời gian dài. Khi giảm phát xảy ra, sức mua của đồng tiền tăng lên - nghĩa là với cùng một số tiền, bạn có thể mua được nhiều hàng hóa hơn so với trước đó.

Ví dụ: Nếu tháng trước bạn mua 1kg thịt heo hết 150.000đ, nhưng tháng này giá chỉ còn 140.000đ, và xu hướng này tiếp tục giảm trong nhiều tháng - đó chính là dấu hiệu của giảm phát.

Giảm phát thường đi kèm với sự sụt giảm cung tiền và tín dụng trong nền kinh tế. Đây là hiện tượng hiếm gặp và được các quốc gia cố gắng tránh vì những tác động tiêu cực nghiêm trọng mà nó có thể gây ra.

Giảm phát là gì?

Giảm phát là gì?

Giảm phát tiếng Anh là gì?

Giảm phát trong tiếng Anh là "Deflation". Dưới đây là một số thuật ngữ liên quan bạn có thể tham khảo:

  • Deflation: Giảm phát
  • Financial crisis: Khủng hoảng tài chính
  • Money supply: Cung tiền tệ
  • Purchasing power: Sức mua
  • Deflationary spiral: Vòng xoắn giảm phát
  • Consumer Price Index (CPI): Chỉ số giá tiêu dùng

Nguyên nhân của giảm phát

Nguyên nhân dẫn đến giảm phát

Giảm phát có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là các nguyên nhân chính:

Sự sụt giảm trong tổng cầu

Khi nhu cầu mua sắm của người dân và doanh nghiệp giảm mạnh, giá cả hàng hóa sẽ có xu hướng giảm theo. Tình trạng này có thể do:

  • Chính phủ cắt giảm chi tiêu công: Khi chính phủ giảm đầu tư công và các khoản chi, nhu cầu tiêu dùng trong xã hội giảm theo, từ đó làm giảm cầu hàng hóa và dịch vụ.
  • Thị trường chứng khoán suy giảm: Khi thị trường chứng khoán giảm điểm mạnh, tài sản của người dân bị thu hẹp, dẫn đến việc họ cắt giảm chi tiêu.
  • Chính sách tiền tệ thắt chặt: Ngân hàng trung ương tăng lãi suất cao khiến chi phí vay vốn đắt đỏ hơn. Điều này làm giảm đầu tư và tiêu dùng, góp phần tạo áp lực giảm giá.

Tăng trưởng năng suất trong sản xuất

Khi công nghệ phát triển hoặc quy trình sản xuất được cải tiến, năng suất tăng cao có thể làm tăng nguồn cung hàng hóa vượt xa nhu cầu. Điều này dẫn đến tình trạng thừa cung, buộc doanh nghiệp phải giảm giá để tiêu thụ sản phẩm.

Ví dụ: Ngành công nghệ sản xuất điện thoại thông minh phát triển nhanh, tạo ra quá nhiều sản phẩm so với nhu cầu thị trường, khiến giá điện thoại liên tục giảm.

Sự sụt giảm cung tiền

Khi ngân hàng thắt chặt cho vay hoặc lượng tiền lưu thông trong nền kinh tế giảm, người dân và doanh nghiệp sẽ có ít tiền hơn để chi tiêu. Điều này làm giảm nhu cầu mua sắm, tạo áp lực giảm giá trên thị trường.

Chính sách tiền tệ và tài khóa thắt chặt

Chính phủ và Ngân hàng Trung ương có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát giá cả. Khi chính sách tiền tệ thắt chặt được thực hiện, ví dụ như giảm cấp tín dụng, tăng lãi suất hoặc hạn chế nguồn tiền lưu thông - lượng tiền trong nền kinh tế giảm, dẫn đến giảm cầu và giảm giá.

Nguyên nhân dẫn đến giảm phát

Nguyên nhân dẫn đến giảm phát

Ảnh hưởng của giảm phát

Ảnh hưởng tích cực

Mặc dù giảm phát thường được coi là vấn đề đáng lo ngại, nhưng trong một số trường hợp, nó cũng mang lại những tác động tích cực:

  • Tăng sức mua của tiền mặt: Khi giá cả giảm, giá trị thực của đồng tiền tăng lên. Người dân có thể mua được nhiều hàng hóa và dịch vụ hơn với cùng một số tiền, giúp tiết kiệm chi phí sinh hoạt hàng ngày.
  • Khuyến khích tiết kiệm: Khi giá trị tiền tệ tăng theo thời gian, người dân có động lực để tiết kiệm nhiều hơn, tạo nguồn vốn dài hạn cho bản thân.
  • Giảm lãi suất: Trong một số trường hợp, giảm phát có thể thúc đẩy ngân hàng trung ương giảm lãi suất để kích thích tiêu dùng và đầu tư, hỗ trợ nền kinh tế phục hồi.
  • Tăng sức mua thực tế: Người tiêu dùng có lợi thế khi giá hàng hóa giảm, đặc biệt là với những mặt hàng thiết yếu, giúp cải thiện mức sống.

Lưu ý: Những ảnh hưởng tích cực này chỉ xuất hiện khi giảm phát ở mức độ vừa phải và được kiểm soát tốt. Nếu giảm phát kéo dài và trở nên nghiêm trọng, nó sẽ gây ra nhiều hậu quả tiêu cực cho nền kinh tế.

Ảnh hưởng tích cực của giảm phát

Ảnh hưởng tích cực của giảm phát

Ảnh hưởng tiêu cực

Bên cạnh những mặt tích cực, giảm phát có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực nghiêm trọng đến nền kinh tế:

  • Ảnh hưởng đến quy mô nền kinh tế: Khi giá cả giảm liên tục, doanh thu của doanh nghiệp sụt giảm. Mặc dù nhiều doanh nghiệp sử dụng giảm giá như công cụ cạnh tranh, nhưng lợi nhuận vẫn tiếp tục giảm trong dài hạn. Điều này làm tăng nguy cơ phá sản và thu hẹp quy mô sản xuất, gây ảnh hưởng tiêu cực đến toàn bộ nền kinh tế.
  • Hạn chế đầu tư và tái đầu tư: Trong giai đoạn giảm phát, giá trị đồng tiền tăng theo thời gian khiến người dân có xu hướng tiết kiệm hơn là đầu tư. Doanh nghiệp gặp khó khăn trong việc tiếp cận nguồn vốn vay từ ngân hàng, làm chậm trễ quá trình đầu tư và phát triển.
  • Thu hẹp quy mô sản xuất: Giá hàng hóa giảm khiến lợi nhuận của doanh nghiệp bị ảnh hưởng. Để cân bằng chi phí và doanh thu, nhiều doanh nghiệp buộc phải cắt giảm sản xuất và sa thải nhân viên, dẫn đến tỷ lệ thất nghiệp tăng cao.
  • Tỷ lệ thất nghiệp tăng: Khi giá cả và lợi nhuận giảm, doanh nghiệp buộc phải cắt giảm chi phí. Một trong những biện pháp phổ biến nhất là sa thải nhân viên, dẫn đến tình trạng thất nghiệp gia tăng trong xã hội.
  • Vòng xoắn giảm phát: Đây là hiện tượng nguy hiểm nhất. Khi giá cả giảm, doanh nghiệp cắt giảm sản xuất, từ đó sa thải nhân viên và giảm lương. Thu nhập giảm khiến nhu cầu tiêu dùng tiếp tục sụt giảm, dẫn đến giá cả giảm thêm. Vòng lặp này lặp đi lặp lại, khiến tình hình kinh tế ngày càng tồi tệ và khó kiểm soát.

Nhìn chung, giảm phát tạo ra nhiều khó khăn cho hoạt động kinh doanh, đầu tư và sản xuất. Việc áp dụng chính sách kinh tế hợp lý là rất quan trọng để hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực này.

Ví dụ: Trong cuộc Đại suy thoái (Great Depression) ở Mỹ từ năm 1929-1933, vòng xoắn giảm phát đã khiến giá cả giảm tới 10% mỗi năm, tỷ lệ thất nghiệp lên đến 25%, gây ra khủng hoảng kinh tế nghiêm trọng nhất lịch sử hiện đại.

Những ảnh hưởng tiêu cực này tạo ra sự bất ổn lớn cho nền kinh tế, đòi hỏi chính phủ và ngân hàng trung ương phải có những biện pháp can thiệp kịp thời và hiệu quả.

Hậu quả của giảm phát

Hậu quả của giảm phát

Chỉ số giảm phát GDP là gì?

Khái niệm về chỉ số giảm phát GDP

Chỉ số giảm phát GDP (GDP Deflator) là một chỉ số phần trăm thể hiện mức giá chung của toàn bộ hàng hóa và dịch vụ được sản xuất trong nước. Chỉ số này giúp đo lường sự thay đổi về mức giá giữa GDP danh nghĩa và GDP thực tế.

Khác với Chỉ số giá tiêu dùng (CPI) chỉ tính giá của một rổ hàng hóa tiêu dùng nhất định, chỉ số giảm phát GDP bao gồm tất cả hàng hóa và dịch vụ được sản xuất trong nước, do đó phản ánh toàn diện hơn về mức giá chung của nền kinh tế.

Công thức tính chỉ số giảm phát GDP

Chỉ số giảm phát GDP được tính theo công thức sau:

Chỉ số giảm phát GDP = (GDP danh nghĩa / GDP thực tế) × 100

Trong đó:

  • GDP danh nghĩa (Nominal GDP): Tổng giá trị hàng hóa và dịch vụ được tính theo giá thị trường hiện tại, chưa loại bỏ yếu tố lạm phát.
  • GDP thực tế (Real GDP): Tổng giá trị hàng hóa và dịch vụ được tính theo giá cố định của một năm gốc, đã điều chỉnh theo tốc độ lạm phát hoặc giảm phát.

Cách đọc kết quả:

  • Nếu chỉ số > 100: Giá cả tăng so với năm gốc (có lạm phát)
  • Nếu chỉ số = 100: Giá cả không thay đổi so với năm gốc
  • Nếu chỉ số < 100: Giá cả giảm so với năm gốc (có giảm phát)

Ví dụ minh họa chỉ số giảm phát GDP

Hãy cùng Tikop tính chỉ số giảm phát GDP qua ví dụ sau:

NămGDP danh nghĩa
(tỷ USD)
GDP thực tế
(tỷ USD)
Chỉ số giảm phát GDP
20203.6383.638100,0
20214.2213.826110,3
20224.8524.016120,8

Giải thích:

  • Năm 2020 (năm gốc): GDP danh nghĩa và GDP thực tế có cùng giá trị là 3.638 tỷ USD, do đó chỉ số giảm phát GDP = (3.638 / 3.638) × 100 = 100.
  • Năm 2021: GDP danh nghĩa là 4.221 tỷ USD, GDP thực tế là 3.826 tỷ USD. Chỉ số giảm phát GDP = (4.221 / 3.826) × 100 = 110,3. Điều này cho thấy mức giá chung của nền kinh tế đã tăng 10,3% so với năm 2020 (có lạm phát).
  • Năm 2022: Chỉ số giảm phát GDP là 120,8, cho thấy giá cả tăng 20,8% so với năm gốc 2020, tương đương tăng khoảng 9,5% so với năm 2021.

Qua ví dụ này, bạn có thể thấy chỉ số giảm phát GDP giúp đo lường xu hướng biến động giá cả trong nền kinh tế theo thời gian.

Cách phòng tránh giảm phát

Để phòng tránh giảm phát, chính phủ và ngân hàng trung ương cần áp dụng các biện pháp chính sách kinh tế phù hợp. Dưới đây là những biện pháp chính:

  • Kiểm soát cung tiền hợp lý: Ngân hàng trung ương cần đảm bảo cung tiền trong nền kinh tế ở mức phù hợp - không quá nhiều gây lạm phát, cũng không quá ít dẫn đến giảm phát. Việc này đòi hỏi sự cân nhắc kỹ lưỡng trong chính sách tiền tệ.

  • Duy trì cân bằng cung - cầu: Đảm bảo sự cân bằng giữa cung và cầu trong nền kinh tế giúp duy trì giá cả ổn định, tránh tình trạng thừa cung hoặc thiếu hụt hàng hóa kéo dài.

  • Chính sách tài khóa linh hoạt: Chính phủ có thể điều chỉnh thuế và chi tiêu công một cách linh hoạt. Trong giai đoạn có nguy cơ giảm phát, việc tăng chi tiêu công cho các dự án cơ sở hạ tầng có thể kích thích nhu cầu và đầu tư trong nền kinh tế.

  • Khuyến khích đầu tư và sản xuất: Tăng cường đầu tư vào sản xuất giúp tạo việc làm, tăng thu nhập và kích thích tiêu dùng. Chính phủ có thể hỗ trợ doanh nghiệp thông qua các chính sách ưu đãi thuế, hỗ trợ vốn, hoặc cải thiện môi trường kinh doanh.

  • Điều chỉnh lãi suất: Ngân hàng trung ương có thể giảm lãi suất để khuyến khích vay vốn và đầu tư. Khi lãi suất thấp, chi phí vay giảm, doanh nghiệp dễ tiếp cận vốn hơn để mở rộng sản xuất, và người dân có xu hướng tiêu dùng nhiều hơn.

  • Chính sách mở rộng tiền tệ: Trong trường hợp giảm phát nghiêm trọng, ngân hàng trung ương có thể áp dụng các biện pháp nới lỏng định lượng (Quantitative Easing - QE) để bơm tiền vào nền kinh tế, tăng cung tiền và kích thích tăng trưởng.

  • Giám sát và dự báo kịp thời: Theo dõi chặt chẽ các chỉ số kinh tế như CPI, GDP, tỷ lệ thất nghiệp để phát hiện sớm dấu hiệu giảm phát và có biện pháp can thiệp kịp thời.

Những biện pháp trên cần được thực hiện đồng bộ và phối hợp chặt chẽ giữa chính phủ và ngân hàng trung ương để duy trì sự ổn định và phát triển bền vững của nền kinh tế.

So sánh giảm phát và lạm phát

Giảm phát và lạm phát là hai hiện tượng kinh tế đối lập nhau. Dưới đây là bảng so sánh chi tiết giữa hai khái niệm này:

Tiêu chíGiảm phátLạm phát
Định nghĩaGiá cả hàng hóa và dịch vụ giảm liên tục trong thời gian dàiGiá cả hàng hóa và dịch vụ tăng liên tục trong thời gian dài
Nguyên nhân chính
  • Tổng cầu sụt giảm
  • Năng suất sản xuất tăng cao
  • Cung tiền giảm
  • Chính sách tiền tệ thắt chặt
  • Tổng cầu tăng mạnh
  • Chi phí sản xuất tăng
  • Cung tiền tăng quá nhanh
  • Chính sách tiền tệ nới lỏng
Tác động đến giá trị tiền tệGiá trị đồng tiền tăng - mua được nhiều hàng hóa hơn với cùng số tiềnGiá trị đồng tiền giảm - mua được ít hàng hóa hơn với cùng số tiền
Tác động đến doanh nghiệp
  • Doanh thu và lợi nhuận giảm
  • Thu hẹp quy mô sản xuất
  • Cắt giảm nhân sự
  • Chi phí đầu vào tăng
  • Khó định giá sản phẩm
  • Lợi nhuận không ổn định
Tác động đến người dân
  • Tỷ lệ thất nghiệp tăng
  • Thu nhập giảm
  • Nợ nần trở nên nặng nề hơn
  • Sức mua giảm
  • Chi phí sinh hoạt tăng
  • Khoảng cách giàu nghèo tăng
Tần suất xảy raHiếm gặp, chủ yếu trong các cuộc khủng hoảng kinh tế nghiêm trọngPhổ biến, hầu hết các nền kinh tế đều có lạm phát ở mức độ nhất định
Mức độ nghiêm trọngRất nguy hiểm, có thể dẫn đến vòng xoắn giảm phát và suy thoái kéo dàiLạm phát vừa phải (2-3%) được coi là lành mạnh cho nền kinh tế

Kết luận: Cả giảm phát và lạm phát đều có thể gây ra những tác động tiêu cực đến nền kinh tế nếu không được kiểm soát tốt. Chính phủ và ngân hàng trung ương cần thực hiện các chính sách tài khóa và tiền tệ phù hợp để duy trì sự ổn định giá cả và thúc đẩy tăng trưởng bền vững.

Phân biệt giảm phát và lạm phát

Phân biệt giảm phát và lạm phát

Kết luận

Mong rằng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ giảm phát là gì cũng như ảnh hưởng của hiện tượng này đối với cuộc sống. Để tìm hiểu thêm nhiều kiến thức hữu ích, hãy ghé thăm Tikop thường xuyên nhé!

Tích luỹ linh hoạt cùng Tikop

Chỉ từ 50.000 VNĐ
Giao dịch 24/7
An toàn và minh bạch
Rút trước một phần không mất lợi nhuận

Bài viết có hữu ích không?

Xin lỗi bài viết chưa đáp ứng nhu cầu của bạn. Vấn đề bạn gặp phải là gì?

tikop

Cảm ơn phản hồi của bạn !

tikop
Tại sao lạm phát tăng thì lãi suất tăng? Quan hệ lạm phát và lãi suất

KIẾN THỨC TÀI CHÍNH

Tại sao lạm phát tăng thì lãi suất tăng? Quan hệ lạm phát và lãi suất

Lạm phát và lãi suất là hai khái niệm quan trọng trong kinh tế học, có mối quan hệ chặt chẽ và ảnh hưởng lẫn nhau. Khi lạm phát tăng, lãi suất thường cũng tăng theo. Vậy tại sao lạm phát tăng thì lãi suất tăng? Mối quan hệ giữa lạm phát và lãi suất như thế nào? Trong bài viết này, hãy cùng Tikop tìm hiểu chi tiết hơn về chính sách này nhé!

tikop_user_icon

Tikop

tikop_calander_icon

20/11/2025

Lãi suất tham chiếu là gì? Lãi suất tham chiếu của các ngân hàng

KIẾN THỨC TÀI CHÍNH

Lãi suất tham chiếu là gì? Lãi suất tham chiếu của các ngân hàng

Lãi suất tham chiếu là khái niệm quen thuộc trong hoạt động cho vay của các các ngân hàng. Cùng Tikop tìm hiểu về định nghĩa lãi suất tham chiếu và mức lãi suất tham chiếu của các ngân hàng hiện nay nhé!

tikop_user_icon

Nguyễn Thế Đông

tikop_calander_icon

18/11/2025

Chính sách tiền tệ nới lỏng là gì? Chính sách này ảnh hưởng tới hoạt động đầu tư như thế nào?

KIẾN THỨC TÀI CHÍNH

Chính sách tiền tệ nới lỏng là gì? Chính sách này ảnh hưởng tới hoạt động đầu tư như thế nào?

Lãi suất tiết kiệm giảm xuống 4-5%/năm, trong khi lạm phát dao động quanh 3-4% – tiền gửi ngân hàng của bạn đang thực sự sinh lời hay đang âm thầm mất giá?Khi Ngân hàng Nhà nước công bố giảm lãi suất điều hành, đó chính là tín hiệu của chính sách tiền tệ nới lỏng đang được triển khai. Đây không chỉ là thuật ngữ kinh tế vĩ mô xa vời, mà ảnh hưởng trực tiếp đến túi tiền của nhà đầu tư. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ chính sách tiền tệ nới lỏng là gì, nó hoạt động như thế nào và tác động ra sao đến tài chính cá nhân.

tikop_user_icon

Tikop

tikop_calander_icon

17/11/2025

Chính sách tiền tệ thắt chặt là gì? Nhà đầu tư nên làm gì trong bối cảnh tiền tệ thắt chặt?

KIẾN THỨC TÀI CHÍNH

Chính sách tiền tệ thắt chặt là gì? Nhà đầu tư nên làm gì trong bối cảnh tiền tệ thắt chặt?

Trong bối cảnh lạm phát toàn cầu vẫn ở mức cao, nhiều ngân hàng trung ương tiếp tục duy trì hoặc thậm chí tăng cường chính sách tiền tệ thắt chặt. Tại Việt Nam, Ngân hàng Nhà nước cũng liên tục điều chỉnh các công cụ để kiểm soát lạm phát và ổn định kinh tế vĩ mô. Vậy chính sách tiền tệ thắt chặt là gì? Tại sao các ngân hàng trung ương lại áp dụng? Và quan trọng nhất, bạn cần làm gì để bảo vệ tài sản và tận dụng cơ hội trong giai đoạn này? Cùng Tikop tìm hiểu trong bài viết sau.

tikop_user_icon

Tikop

tikop_calander_icon

14/11/2025